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散歩から
帰ってきました。
土曜の朝の散歩はいいですね・・・。
今は猛暑ですが、
朝の時間なら家のなかより
涼しいです。
近くに公園があるなら
朝散歩をおすすめします・・・!
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![](https://www.nabe-kyoblog.com/wp-content/uploads/2023/08/DSC_1248.jpg)
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一週間働いて
今週もいろいろなことがありました・・・
土曜の自由な時間のスタートに
歩くと
気持ちいいですよ・・・!
歩くと頭の中も整理できるし・・
有酸素運動にもなるし・・・
歩き終えても
もちろんすっきりです・・・!
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![](https://www15.a8.net/0.gif?a8mat=3T6ULO+XCANM+9QU+O4WV5)
土日のスタート
から気持ちを整え
気持ちのいい
休日を迎えましょう・・・・!
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今朝のコーヒー
もいい味です・・・
落ち着きますね・・・!
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